tổng hợp
Caffeine có tác động gì đến cơ thể bạn?
Hầu hết chúng ta đều thích một hoặc hai ly cà phê, phải không? Một số người thỉnh thoảng sẽ có một lượng bình thường, trong khi những người khác lại thèm muốn nó. Bạn có thể là một người…
Thở đúng cách giúp nâng cao sức khỏe của chúng ta
Tập thở đúng cách giúp cho mọi cơ quan được điều hòa, giúp chúng ta làm chủ được cảm xúc và nâng cao sức khỏe bản thân. Em bé khi chào đời thì tiếng khóc đầu tiên chính là tiếng…
Đọc Ngay…. Thở đúng cách giúp nâng cao sức khỏe của chúng ta
Cách dự trữ thực phẩm mùa dịch an toàn
Nhu cầu mua sắm và dự trữ thực phẩm ngày càng tăng cao đặc biệt là trong mùa dịch, khi chỉ thị giãn cách xã hội được áp dụng. Tuy nhiên, dự trữ thực phẩm không đơn giản chỉ là…
Tác hại ngủ dậy muộn đối với sức khỏe
Việc ngủ dậy muộn hiện nay dường như là một thói quen của một số người đặc biệt là giới trẻ. Mọi người thường nghĩ việc thức khuya vào tối hôm nay thì có thể ngủ bù vào sáng hôm…
Chế độ dinh dưỡng người cao tuổi cần xây dựng như thế nào?
Xây dựng chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc người cao tuổi. Nếu ăn uống đúng cách, họ sẽ có sức khỏe tốt, tinh thần lạc quan. Ngược lại nếu người chăm sóc hoặc chính…
Đọc Ngay…. Chế độ dinh dưỡng người cao tuổi cần xây dựng như thế nào?