Tác giả Y Khoa Blog

1. Vitamin B7 là gì? Vitamin B7 còn được gọi với tên khác là biotin. Đây là vitamin có khả năng hòa tan trong nước. Các enzyme được biotin hỗ trợ để phân hủy chất béo, carbohydrate và protein có trong thực phẩm. Đồng thời, loại vitamin này cũng giúp truyền các tín hiệu được gửi từ các tế bào đến … [Đọc thêm...] vềVitamin B7 là gì? Lợi ích của vitamin B7 đối với cơ thể

Vitamin H là gì? Có rất nhiều loại sinh tố khác nhau, mỗi loại lại có những công dụng và đặc tính riêng. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về vitamin H và những công dụng của nó, cách bổ sung vitamin H mang lại lợi ích gì cho cơ thể. 1. Vitamin H (Biotin) là gì? Vitamin H hay còn … [Đọc thêm...] vềVitamin H là gì? Lợi ích sức khỏe của Vitamin H?

Viên sủi vitamin C có tác dụng gì? Viên sủi vitamin C mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể nhưng không phải ai cũng sử dụng được và nếu sử dụng không đúng cách sẽ để lại di chứng. Trong bài viết dưới đây, Bách hóa Xanh sẽ cùng bạn tìm hiểu cách sử dụng viên sủi vitamin C đúng cách và hiệu quả … [Đọc thêm...] vềViên sủi vitamin C có tác dụng gì? Vai trò của viên sủi C?

Ăn gì để bổ sung vitamin D? Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần cho nhiều quá trình trao đổi chất quan trọng, bao gồm xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Mức vitamin D thấp là một vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn trên toàn thế giới. Trên thực tế, ước tính có khoảng 13% dân số thế … [Đọc thêm...] vềĂn gì để bổ sung vitamin D? Thiếu vitamin D nên ăn gì?

Tác dụng của quả ổi? Ổi là loại trái cây rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng của ổi đối với sức khỏe. Vậy lợi ích của việc ăn ổi mỗi ngày là gì? Ổi là loại trái cây rất quen thuộc ở Việt Nam. Ổi không chỉ có mùi thơm và hương vị độc đáo mà còn được coi là siêu trái cây vì … [Đọc thêm...] vềTác dụng của quả ổi? Nên ăn ổi vào lúc nào?

Ớt nhiều vitamin gì mà lại tốt cho sức khỏe? Đối với nhiều người, ớt được coi là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày bởi nó kích thích vị giác khiến họ thèm ăn hơn. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta không biết rằng ớt có chứa nhiều thành phần rất có lợi cho sức khỏe. Vậy lợi … [Đọc thêm...] vềỚt nhiều vitamin gì mà lại tốt cho sức khỏe?

Da khô nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì? Mặc dù tuổi tác là một yếu tố quan trọng trong những thay đổi về da mà chúng ta thấy, nhưng các yếu tố lối sống khác, chẳng hạn như chế độ ăn uống, môi trường sống, di truyền và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cũng có thể đóng một vai trò trong những … [Đọc thêm...] vềDa khô nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì?