Bạn là sinh viên y khoa năm nhất? Bạn thích tìm hiểu về cơ thể người nhưng không biết cuốn sách nào sẽ tổng quan và chi tiết nhất, Vậy cùng đọc bài viết sau đây để Y khoa Blog giới thiệu và giúp bạn download PDF cuốn sách Atlas giải phẫu người Netter, Atlas giải phẫu cơ thể người được cho là cẩm nang của … [Đọc thêm...] vềPDF Atlas giải phẫu người Frank H. Netter 2021
Thở đúng cách giúp nâng cao sức khỏe của chúng ta
Tập thở đúng cách giúp cho mọi cơ quan được điều hòa, giúp chúng ta làm chủ được cảm xúc và nâng cao sức khỏe bản thân. Em bé khi chào đời thì tiếng khóc đầu tiên chính là tiếng thở. Trong dân gian cũng có câu nói:” còn thở là còn sống, hết thở là người ta chết”. Hãy cùng Y Khoa Blog tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này nhé. Vai trò của thở đúng cách … [Đọc thêm...] vềThở đúng cách giúp nâng cao sức khỏe của chúng ta
Cách dự trữ thực phẩm mùa dịch an toàn
Nhu cầu mua sắm và dự trữ thực phẩm ngày càng tăng cao đặc biệt là trong mùa dịch, khi chỉ thị giãn cách xã hội được áp dụng. Tuy nhiên, dự trữ thực phẩm không đơn giản chỉ là cất đồ trong tủ lạnh đến khi nào cần dùng thì mới bỏ ra. Bởi vì mỗi loại thực phẩm đều có cách bảo quản và thời gian dự trữ khác nhau để đảm bảo an toàn về dinh dưỡng. Hãy … [Đọc thêm...] vềCách dự trữ thực phẩm mùa dịch an toàn
Tác hại ngủ dậy muộn đối với sức khỏe
Việc ngủ dậy muộn hiện nay dường như là một thói quen của một số người đặc biệt là giới trẻ. Mọi người thường nghĩ việc thức khuya vào tối hôm nay thì có thể ngủ bù vào sáng hôm sau đều là điều bình thường. Nhưng không, việc ngủ dậy muộn là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh nguy hiểm như tim mạch, béo phì, sa sút trí nhớ... hay thậm chí … [Đọc thêm...] vềTác hại ngủ dậy muộn đối với sức khỏe
Chế độ dinh dưỡng người cao tuổi cần xây dựng như thế nào?
Xây dựng chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc người cao tuổi. Nếu ăn uống đúng cách, họ sẽ có sức khỏe tốt, tinh thần lạc quan. Ngược lại nếu người chăm sóc hoặc chính họ thiếu quan tâm, thì dễ gặp nguy cơ cao mắc bệnh mạn tính, đời sống tâm lý ngày càng bất ổn. Hơn nữa, … [Đọc thêm...] vềChế độ dinh dưỡng người cao tuổi cần xây dựng như thế nào?
Dấu hiệu và cách vượt qua trầm cảm ở người cao tuổi.
Trầm cảm là một căn rất bệnh phổ biến ở người cao tuổi (những người từ 60 tuổi trở lên) là hiện tượng biến đổi tâm lý (rối loạn tâm trạng) và biểu hiện ra ngoài qua sinh lý (suy nghĩ và hành vi), hãy cùng Y Khoa Blog nhận biết sớm dấu hiệu bệnh để giúp cho các cụ vượt qua trầm cảm và sống vui sống, khỏe hơn với ngày tháng tuổi già. Tâm sinh lý … [Đọc thêm...] vềDấu hiệu và cách vượt qua trầm cảm ở người cao tuổi.
Các bài thể dục người cao tuổi hiệu quả nhất 2021
Thể dục người cao tuổi là chủ đề không chỉ người già quan tâm mà cả thế hệ trẻ cũng tìm hiểu để chăm sóc cho ông, bà, cha mẹ mình. Giữa muôn vàn bài tập, bài nào thực sự tăng cường sức khỏe người cao tuổi? Bài tập nào đem đến tinh thần vui vẻ cho người cao tuổi? Và tập như thế nào cho … [Đọc thêm...] vềCác bài thể dục người cao tuổi hiệu quả nhất 2021
Phương pháp chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi mới nhất 2021
Liên hợp quốc gửi thông điệp Quốc tế Người cao tuổi (1/10): Người cao tuổi hôm nay chính là người trẻ ngày hôm qua và người trẻ hôm nay chính là người cao tuổi trong tương lai. Mục tiêu Tuổi già khỏe mạnh luôn được tất cả mọi người hướng đến. Đặc biệt dịch bệnh COVID-19 đang trong diễn biến phức tạp, đòi hỏi người cao tuổi, người chăm sóc sức khỏe … [Đọc thêm...] vềPhương pháp chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi mới nhất 2021
Bệnh đường tiêu hóa: 3 dấu hiệu nhận biết chính xác bệnh đường tiêu hóa ?
Bị bệnh đường tiêu hóa là tắc nghẽn đường vận chuyển dinh dưỡng của cơ thể, đây là nơi đưa thức ăn vào và nuôi dưỡng cơ thể cho nên nơi đây cũng rất hay bị bệnh do áp lực từ thực phẩm nạp vào và gây viêm nhiễm (trào ngược dạ dày gây viêm thực quản), thậm chí nặng hơn là ung thư ( ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tụy , ung thư thực quản). … [Đọc thêm...] vềBệnh đường tiêu hóa: 3 dấu hiệu nhận biết chính xác bệnh đường tiêu hóa ?
Những nguyên tắc dinh dưỡng ngừa ung thư mà bạn nên biết
Dinh dưỡng ngừa ung thư là gì? Đó việc ăn thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh và hoạt động thể chất hợp lý, bởi nó không những giúp tâm hồn ta yêu đời mà còn tăng sức đề kháng, ngừa bệnh tật. Điều quan trọng là chúng ta ngay từ bây giờ hãy trang bị những kiến thức cơ bản, cần thiết để ăn uống, tập luyện và có một lối sống hợp lý hơn. Và đừng lo vì không … [Đọc thêm...] vềNhững nguyên tắc dinh dưỡng ngừa ung thư mà bạn nên biết