Yoga là một bộ môn tập luyện bắt nguồn từ Ấn Độ và đang ngày càng trở nên phổ biến bởi cách thức cũng như tác dụng tuyệt vời của nó. Tuy nhiên, nhiều người lại không biết nếu áp dụng sai những lưu ý quan trọng khi tập yoga có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và thậm chí gây ra chấn thương. Vậy cụ thể thì các tác dụng và lưu ý của bộ môn này là gì, hãy … [Đọc thêm...] vềTác dụng của yoga và những điều cần lưu ý khi tập yoga
Nên đọc
7 phương pháp học y khoa hiệu quả cho sinh viên trường y
Y Khoa là một trong những ngành có khối lượng kiến thức đồ sộ nhất trên thế giới, hay được giới sinh viên y nói vui là "1 năm học Y khoa trong trường đại học bằng tổng khối lượng kiến thức 3 năm cấp ba cộng lại ", do đó không ngạc nhiên khi các câu hỏi: Phương pháp học y khoa hiệu quả, cách học y khoa đạt hiệu quả cao hay phương pháp học tập ngành … [Đọc thêm...] về7 phương pháp học y khoa hiệu quả cho sinh viên trường y
Các loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe nếu ăn quá nhiều
Bên cạnh các thực phẩm đầy bổ dưỡng cho sức khỏe, có rất nhiều thực phẩm gây hại sức khoẻ do ăn quá nhiều mà chúng ta cần hạn chế. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu thì một số loại thực phẩm tốt nhưng nếu ăn quá nhiều, chúng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta. Cùng Y Khoa Blog tìm hiểu bài viết dưới đây để có thêm kiến thức, bảo đảm an … [Đọc thêm...] vềCác loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe nếu ăn quá nhiều
Vệ sinh nhà cửa đúng cách để phòng ngừa Covid-19
Theo các chuyên gia, Virus Corona không chỉ lây lan khi tiếp xúc trực tiếp mà nó còn tồn tại trong không khí trong một thời gian không ngắn. Vì vậy, nếu không biết cách vệ sinh, giữ gìn thì ngôi nhà của chúng ta cũng có thể trở thành nguồn lây nhiễm Covid-19. Thông qua bài viết này, hãy cùng Y Khoa Blog tìm hiểu một vài mẹo cơ bản để vệ sinh nhà … [Đọc thêm...] vềVệ sinh nhà cửa đúng cách để phòng ngừa Covid-19
Phương pháp bảo vệ mắt cho trẻ khi học online
Với tình hình dịch bệnh như hiện tại, trẻ em trên toàn cầu đều phải làm quen và thay đổi phương thức học online hay còn gọi là học trực tuyến. Thay vì trước đây, chúng được đến trường học trực tiếp từ thầy cô, bạn bè thì hiện tại mọi trẻ em đều phải học gián tiếp qua màn hình máy tính hay điện thoại. Việc học gián tiếp như vậy nếu như kéo dài trong … [Đọc thêm...] vềPhương pháp bảo vệ mắt cho trẻ khi học online
Hiến máu là gì và tác dụng thần kì của hiến máu
Hiến máu nhân đạo từ trước đến nay luôn là một nghĩa cử cao đẹp nhằm cứu giúp những người đang cần truyền máu. Tuy nhiên, nhiều người lại không biết rằng hiến máu không những vô hại mà nó còn mang lại những tác dụng thần kì cho sức khỏe của người hiến. Hãy cùng Y Khoa Blog tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có góc nhìn chung về hiến máu cũng như các … [Đọc thêm...] vềHiến máu là gì và tác dụng thần kì của hiến máu
Thực phẩm tốt cho ngày kinh nguyệt và các biện pháp giảm đau hiệu quả!
Chủ quan trong việc lựa chọn thực phẩm trong ngày kinh nguyệt hay sử dụng các biện pháp giảm đau nhất thời có thể gây ra các bệnh phụ khoa ảnh hưởng nghiêm trọng sau này. Bài viết sau từ các chuyên gia Y Khoa Blog không chỉ giúp chị em phụ nữ vượt qua cơn đau mà còn nâng cao sức khỏe, hạn chế các … [Đọc thêm...] vềThực phẩm tốt cho ngày kinh nguyệt và các biện pháp giảm đau hiệu quả!
Đồ chiên rán nhiều tác hại hơn bạn tưởng. Hãy hạn chế ngay hôm nay!
Dẫu nhiều người biết đồ chiên rán nhiều tác hại, họ vẫn không thể cưỡng lại hay tìm cách hạn chế nó. Đơn giản bởi vì, nó rất ngon lại còn rẻ vì đa phần thuộc nhóm đồ ăn vặt. Nhưng thật ra, cơ thể chúng ta “đáng giá” hơn những sở thích ấy, và sẽ phản kháng mạnh mẽ nếu không được nuôi dưỡng tốt. … [Đọc thêm...] vềĐồ chiên rán nhiều tác hại hơn bạn tưởng. Hãy hạn chế ngay hôm nay!
Nguyên nhân viêm gan và Các thực phẩm bảo vệ gan khỏe mạnh
Ung thư gan là căn bệnh đứng đầu bảng về nguy cơ tử vong đối với nam và đứng thứ năm đối với nữ giới, trong đó viêm gan là một trong những yếu tố chính gây bệnh, vậy đâu là nguyên nhân gây ra viêm gan và nên ăn những loại thực phẩm nào để bảo vệ gan . Từ tính nguy cấp của căn bệnh chúng ta nên biết rằng việc sống bằng một quả thận, cắt phần lớn … [Đọc thêm...] vềNguyên nhân viêm gan và Các thực phẩm bảo vệ gan khỏe mạnh
Mất ngủ – nguyên nhân và giải pháp hiệu quả
Chất lượng giấc ngủ vốn là yếu tố sức khỏe quan trọng ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tinh thần của con người. Một giấc ngủ ngon có thể giúp bạn nạp năng lượng cho cơ thể và trí óc sau nhiều giờ hoạt động. Ngược lại, khó ngủ hay mất ngủ kéo dài sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm về nguyên nhân và giải … [Đọc thêm...] vềMất ngủ – nguyên nhân và giải pháp hiệu quả