Eat Clean là chế độ ăn kiêng nằm trong top những chế độ ăn hot và được ưa chuộng nhất trong cộng đồng giới trẻ Việt Nam gần đây. Vậy chế độ ăn này là gì và tại sao nó lại có sức hút lớn đến vậy? Hãy cùng Y Khoa Blog tìm hiểu về chế độ ăn này cùng với các cánh áp dụng và hiệu quả của nó nhé. 1. … [Đọc thêm...] vềEat Clean và những nguyên tắc Eat Clean mà bạn nên biết
Nổi bật
AHA LÀ GÌ? CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA AHA TRONG MỸ PHẨM.
Tẩy tế bào chết hóa học trong những năm gần đây luôn là một chủ đề được hội chị em quan tâm trên các diễn đàn về làm đẹp và AHA cũng là một hoạt chất được tìm kiếm nhiều nhất. Vì vậy, Thanh dược Lare hôm nay sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin liên quan đến AHA và những công dụng chính của AHA … [Đọc thêm...] vềAHA LÀ GÌ? CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA AHA TRONG MỸ PHẨM.
Vai trò của giấc ngủ ngon? Các mẹo cải thiện giấc ngủ ngon
Với nhịp sống bận rộn ngày nay, chúng ta thường tiết kiệm thời gian bằng cách ngủ ít đi mà không biết rằng vai trò của giấc ngủ ngon ảnh hưởng to lớn thế nào trong hoạt động sống hằng ngày, cùng Y Khoa Blog để tìm hiểu thêm cũng như cái mẹo cải thiện giấc … [Đọc thêm...] vềVai trò của giấc ngủ ngon? Các mẹo cải thiện giấc ngủ ngon
Rau xanh: Lợi ích và cách chế biến ngon miệng
Ăn rau xanh có thể sống nhiều hơn 2-5 năm vì chúng có lợi ích rất tốt cho sức khoẻ nếu biết cách chế biến phù hợp . Vì vậy, tại sao không làm cho cuộc sống bạn dài thêm hai năm nữa khi áp dụng cách làm này . Hãy cùng Y Khoa Blog khám phá ra cách thức thần kì này nhé. Các loại rau xanh có lá đậm … [Đọc thêm...] vềRau xanh: Lợi ích và cách chế biến ngon miệng
Cách nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch Covid-19
Sức đề kháng của cơ thể được hiểu là khả năng phòng vệ và chống lại các yếu tố bên ngoài xâm nhập vào cơ thể gây bệnh như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng,... Khi sức đề kháng suy giảm, hệ miễn dịch sẽ trở nên mỏng manh, suy yếu và là nguyên nhân chính dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy … [Đọc thêm...] vềCách nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch Covid-19
Tác dụng của ăn sáng và cách ăn sáng tốt cho sức khoẻ
Theo thực trạng xã hội hiện nay, công việc bận rộn luôn chiếm phần lớn thời gian của mỗi người. Vì vậy việc bỏ bữa sáng là tình trạng diễn ra thường xuyên, ít nhất trong mỗi chúng ta đều đã từng bỏ bữa sáng hoặc có xu hướng gộp cả sáng và trưa vào một bữa. Tuy nhiên bạn có biết bữa sáng chính là bữa … [Đọc thêm...] vềTác dụng của ăn sáng và cách ăn sáng tốt cho sức khoẻ
Vitamin D là gì ? Tác dụng và cách bổ sung Vitamin D
Càng ngày, các bệnh lý càng diễn ra với mật độ nhiều hơn, nghiêm trọng hơn, vì vậy, ta cần bảo vệ sức khỏe bằng việc ăn uống hợp lý và bổ sung các loại vitamin D, vì loại vitamin này không chỉ bổ sung canxi, hỗ trợ chắc khỏe xương, mà còn được gọi là thần … [Đọc thêm...] vềVitamin D là gì ? Tác dụng và cách bổ sung Vitamin D
Cách khắc phục rụng tóc khi mang thai hiệu quả, an toàn 2022
Trong thai kì, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi lớn cả bên trong và bên ngoài, dẫn đến những vấn đề khác thường như rụng tóc, rạn da, thâm nám, nhức mỏi cơ thể,… Trong đó, một vấn đề nan giải mà các mẹ bầu thường gặp đó là rụng tóc khi mang thai Rụng tóc khiến cho cuộc sống thường ngày bất … [Đọc thêm...] vềCách khắc phục rụng tóc khi mang thai hiệu quả, an toàn 2022
Vai trò của dinh dưỡng đối với hệ miễn dịch con người
Tổng quan về vai trò dinh dưỡng và hệ miễn dịch Dinh dưỡng được hiểu như thế nào ? Khái niệm dinh dưỡng dùng để chỉ quá trình thu nạp năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu từ thức ăn, qua đó cung cấp cho cơ thể nhằm xây dựng, duy trì sự sống ở mức độ tế bào đến mức độ cơ thể, cả về cấu trúc … [Đọc thêm...] vềVai trò của dinh dưỡng đối với hệ miễn dịch con người
Bệnh suy dinh dưỡng trẻ em: Tổng hợp năm 2022
Bệnh suy dinh dưỡng trẻ em là gì ? Bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em là thuật ngữ dùng để chỉ bệnh do tình trang thiếu hụt các dưỡng chất, năng lượng thiết yếu gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và sự phát triển của trẻ, làm chậm tăng trưởng, suy sụp cơ thể. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, … [Đọc thêm...] vềBệnh suy dinh dưỡng trẻ em: Tổng hợp năm 2022
